おなかすいたのでサクッと書いていきます。
今から描くのは
アファメーション、
イメージング、
ビジョンボード、
どんなメソッドをするにしても、
“一番”最初に知っておいて欲しい
大事な極意です。
なぜ
金持ちは金持ちのままで、
貧乏人は貧乏人のままなのでしょうか？
その答えを下に書きます。
『金持ちは金持ちだから』
『貧乏人は貧乏人だから』
へ？って思ったかもしれません。
金持ちはお金を持ってないと気持ち悪いし、
貧乏人は貧乏でなければ気持ち悪いということです。
なぜなら、潜在意識には
『現状維持させよう』という機能が備わっているからです。
（生物学的にはホメオスタシスという）
不健康な人には
不健康な状態を維持させようとするし、
モテない人にはモテない人のままでいるよう、
無意識に選択させようとします。
僕も経験済みですが、
やらなきゃいけないと分かっていながら
Youtube見てダラダラ過ごしてしまうのも、
このホメオスタシスのせいです。
でも、
恋人が途切れない人がいるのも、
刑務所に居ながら１年で１億円稼げる人がいるのも、
全部これのお陰なんですよね。
潜在意識は良くも悪くも現状維持させようとします。
なぜそうさせるか？というと、
あなたを守るために他なりません。
例えば今、体温を計ったら36°だとして、
明日は17°
明後日は41°、とかだったらどうでしょうか？
或いは心臓のリズム（心拍数）が
１時間ごとに変わったら？？
とてもじゃないけど生きていけませんよね。
これは身体に限らず、
性格にも当てはまります。
今日穏やかで大人しかったのに、
明日になって急にゲラゲラ笑い出したりすると
それこそ人間関係が破綻してしまいます。
集団で狩りをしていた
太古の人類にとって、
コミュニティから外れることは
死を意味するようなものですからね。
だからこそ「安心・安全」な今を維持させようと、
潜在意識はあなたを守ってくれているのです。
（行動できないことも実は”ありがたい”ことなのかも）
ですので、決して潜在意識ちゃんを責めないであげてくださいね。
あなたのことを24時間思ってくれている大切な相棒なのですから。
とはいえこれを読んでいるあなたも
「悪い現状維持のままでいい！」
なんて思わないはずですよね。
では、どうすれば良いのでしょうか。
要は、古いものを
新しいものと入れ替えてやれば良いのです。
「よし、分かった！！じゃあ今日から腹筋50回だ！！」
「毎日アファメーションを30回唱えよう！！」
ちょ、ちょっと待ってください。
ここで大事なコツを抑えないと
本末転倒になってしまいます。
なんせ上の考え方で
アファメーションと腹筋を
早速挫折したのも僕ですから笑
それは、一番最初が一番大変ということです。
ところで、
慣性の法則 – law of inertia –
をご存じでしょうか？
理系なら知ってるハズ。
（高校物理で習うアレです）
りんごで有名な
アイザック＝ニュートン氏によって
発見された物理学の基本法則です。
“動いているものは動き続け、
止まっているものは外部から力を加えない限り動かない。”
例えば自転車を漕ぐときをイメージしてみてください。
最初のペダルは重いです。
しかし、一度進み始めると
小さな力でスイスイ進む。
止まっている物体を動かすには、
最も大きなエネルギーが必要なのです。
これは習得したいスキルや、
書き換えたい思考についても同じです。
恋愛も、
ダイエットも、
受験勉強も、
ビジネスも、
一度に一気にやろうとしようとするから挫折する。
なぜならホメオスタシスは
目標とのギャップが大きければ大きいほど、
強くはたらくからなんですね。
（物体のみならず潜在意識にまで
“慣性の法則”が通用するとは
なんとも不思議なものです）
ですので潜在意識を書き換える上で大事なのは
『最初は、ゆっくり丁寧に、繰り返す』ことです。
例えば英語の学習。
高校時代を思い出してみてください。
いきなり難しい長文を読もう！
としても挫折するもの。
授業で長文を扱うにしても、
まずは出てくる単語を辞書で調べながら
１文１文意味を取りつつ進めていたと思います。
（私は退屈だと思ってずっと寝ていましたが、ここまで記事を書いていて少し罪悪感を感じたのでした^^;）
そんなかたつむりペースな長文読解ですら、受験直前には格段に速いスピードで読めるようになっています。
野球の素振りでも、
最初は正しいフォームを意識しながら
一つ一つの動作を確認しつつやる。
そして、何度もその「丁寧」を繰り返す。
すると試合で”意識せずとも”ヒットが打てるようになる。
アファメーションも同じ。
最初は朝だけでいい。
とにかく丁寧に”ポイントを意識して”やること。
（アファメーションの効果を最大限発揮する方法についてはまた別の記事で触れようと思います）
月収が10倍になるまでに
僕がやっていたアファメーションも、
最初は１文１分は掛けていました。
何を意識していたか？というと
完全に↑に書いた
バットの素振りと同じ”取り組む姿勢”です。
この”姿勢”を意識し始めた途端、
一回一回
『よしっ！正しくやれてるな！！』
と無意識がつぶやくものだから
唱える度に「引き寄せ」の確信度が高まり、
それが結果につながったのだと思います。
そうなんですよね。
仮にそれまで
「こんなのやって、上手くいくわけないじゃん」
と思っていたものだとしても、
“取り組む姿勢”ひとつで
結果が大きく変わることもあるのです。
１文１分と聞くと
「大変そう・・・」と思うかもしれません。
ですが、安心してください。
自転車でも一度進み出せば、
逆に止める方が大変なのですから。
ここまでをまとめると…
・願望実現に挫折する原因は、潜在意識のホメオスタシス
・一番最初が一番エネルギーが要る
・最初はゆっくり、丁寧に、繰り返し慣らす
アファメーションも、
イメージングも、
どんなメソッドをするにしても
大事な極意を書きました。
ぜひ読むだけでは終わらせず、
「取り入れて」みてくださいね^^
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